妊娠中の様々な肌荒れ症状と対策は?出産と無関係なシミって何?

女性が妊娠すると肌のトラブルが起こる場合があります。普段より肌の調子が悪くなる人、逆に良くなる人、あまり変わらないケースの人もいます。今回は妊娠中に見られる肌変化やその対策について解説いたします。

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妊娠中の様々な肌荒れ症状と対策

妊娠中の肌の変化は個人差がありますが、主に次のような変化が現れるケースが多いです。

肌が敏感に傾く

普段から使っていた化粧品でも刺激を感じることが出てきます。お手入れはなるべくシンプルにする、敏感肌用化粧品に切り替えるなどの対策をとりましょう。

オイリー肌になってニキビが出る

脂性肌のお手入れを参考にして、スキンケアを変え流と良いでしょう。ビタミンC誘導体配合の化粧水を使うのもおすすめです。

紫外線に対して弱くなる

妊娠中はプロゲステロンの影響で、メラニン色素が生成されやすくなっています。ファンデーションだけは塗る習慣をつけましょう。

妊娠性肝斑

妊娠中に肝斑(かんぱん=顔に現れるシミ)ができることがあります。通常は出産後に自然に薄くなることがほとんどですが、日焼けをすると紫外線の影響によって沈着してしまうこともあります。

蕁麻疹や湿疹が出やすくなる

妊娠中はかゆみを感じやすく、汗で蒸れてかゆくなる、下着ですれる部分がかゆくなる、乳輪や陰部がかゆくなるなどのトラブルが多発します。石鹸やシャンプーを敏感肌用にしてあまり洗いすぎない、入浴後に保湿する、下着は通気性がよく締めつけないものを選ぶ、などに注意しましょう。

特に皮膚が伸びて引っ張られる胸やお腹は乾燥してかゆみが出やすいので、保湿クリームや乳液を毎日塗りましょう。それでも掻いてしまうような場合は、皮膚科を受診しましょう。

妊娠性痒疹

痒疹(ようしん)とは、激烈なかゆみを伴うイボ状の湿疹で、虫刺されやアトピー性皮膚炎などをかき壊した部分に発生することがあります。これが妊娠中に発生することがあり(妊婦の約200人に1人)妊娠性痒疹といいます。痒疹が疑われる場合は、皮膚科を受診しましょう。

乳首・乳輪・陰部が黒くなる

ホルモンの影響でメラノサイトが活性化し、乳首や乳輪や陰部が自然に黒ずむことがあります。出産後は多少戻ることもあります。一度黒くなったものは美白化粧品などでも薄くすることはきわめて難しいですが、恥ずかしいことではないので、あまり気にしないようにしましょう。

妊娠線

妊娠中に急に皮膚が引っ張られ、その伸びに皮膚がついていかれず、表皮に亀裂を生じたものが妊娠線です。成長期にできる成長線と同じで、肉割れとも呼ばれます。お腹のほか、胸にもできることがあります。急に体重が増えた時などに妊娠線は発生しやすいのですが、体質的なものもあると言われています。

妊娠線予防クリームなども売られており、また産後に妊娠線を消す治療なども美容系クリニックで行なわれていますが、必ずしも効果が確認されているわけではありません。表皮が裂けている状態なので、一種の傷痕であり、そこを完全に復元することはシミやシワを消すことよりもずっと困難と言えます。

妊娠線を悲観的に捉える女性が多いですが、赤ちゃんを授かる代償としては小さなものですから、母の勲章と思ってあまり気にしすぎないようにしましよう。

産後脱毛症

産後のホルモンの変化で髪がいっせいに休止期に入るため抜けてしまうものです。休止期に入っただけですので、時間が経って成長期に戻れば、また生えてきます。特に治療は必要ありません。

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妊娠中のシミと間違いやすい老人性色素斑

妊娠が原因でできたと思っている顔のシミの中には、実は妊娠とは無関係なケースのものも多くあります。お産が原因でできるシミは妊娠性肝斑ですが、老人性色素斑を勘違いしているケースも多いのです。

多くの女性が出産をきっかけに退職し、メイクすることも少なくなり、さらに洗濯や買い物や子供との散歩などで外に出て紫外線を受ける機会が増えることがシミの最大の原因と考えられます。

多忙のあまり、つい自分のお肌の手入れにまで手が回らないという妊婦さんや子育て世代の女性の声が聞こえてきそうですが、何も特別なお手入れをする必要はなく、洗顔後に保湿美容液とファンデーションをつけるだけで十分シミ予防になります。子育て中も日焼け止めだけは塗っていたという人も多いですが、ファンデーションをつけることでより効果的な肌ケアになります。

まとめ

今回は妊娠中のお肌のトラブルの症状や対策について紹介いたしました。対策ができるものもあれば、妊娠線や乳首・乳輪の黒ずみなどの対策が難しい変化もあります。改善が難しいものについては過剰に気にするのは時間の無駄ですので、母親になった証として受容して前向きに受け止めるようにしましょう。

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